朝:骨付きソーセージ(308kcal)、レタスサラダ、ポテトサラダ(176kcal)、食パン10枚切り2枚、750kcal 昼:サニーのお好み焼き1/3(129kcal)、かつ丼0.7杯(531kcal)、あん餅2個(268kcal)、エフコープの海藻バー(432kcal)、ガーリックフライ(13kcal)、歌舞伎揚…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2㎏でした!
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