朝：食パン10枚切り2枚、ポテトサラダ(176kcal)、400kcal 昼：ピスタチオ15粒、ヤマザキの肉まん(187kcal)、花巻2個(282kcal)、干し芋(50kcal)、マルタイのチャンポン(437kcal)、崎陽軒のシウマイ5個(190kcal)、チョコアイスボール2個(62kcal)、歌舞伎揚げ(5…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7kgでした! 大晦日でも大台を下回ることができませんでした。 年末にいっきにやせる予定でしたが、風邪ひいたのでしかたないです。 また来年も頑張ります(´・ω・｀)