朝：なし 昼：日清のきつねうどん(300kcal)、エフコープのイリコのお菓子2袋、350kcal 晩：エフコープのから揚げ4個(281kcal)、エビせんべい(260kcal)サニーの鶏ダシ天ぷら3個（229kcal）、イカのから揚げ(274kcal)、食パン10枚切り2枚、リンゴ1/2個(108kcal…

忘れずに飲みました

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.1㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 寝間着がちょうど1㎏です。 でも太りましたね(´・ω・`) また今日からがんばります(/・ω・)/