朝:とうもろこしチップス(49kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、柿1/4個(32kcal)、エフコープの柚子はっさく粉末(68kcal)、堅パン(110kcal)、350kcal 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺(250kcal)、のど飴4個、350kcal 晩:のど飴3個、エフコープのイリ…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0㎏でした! 再度、二桁への挑戦開始です!(/・ω・)/
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