朝:クノールのカボチャスープ(80kcal)、食パン10枚切り2枚、レタスとシーチキンのサラダ(100kcal) 、ヤマザキのミニアンパン2個(254kcal)、ピスタチオ10粒、明太子おかき、900kcal 昼:エフコープのイカの唐揚げ(139kcal)、甘エビのから揚げ1/2食(75kcal)…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.3㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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