朝：明太子おかき、エフコープのイリコのお菓子、250kcal 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺、のど飴、エフコープの柚子はっさく粉末(68kcal)、350kcal 晩：ローソンのからあげくんレッド(232kcal)、エビせんべい(347kcal)、トマトプリッツ2袋(154…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.9㎏でした！ 服を脱げば大幅に減りますね。 それでも110kgを超えているとは・・・orz