朝：食パン10枚切り2枚、キャベツと卵炒め(314kcal)、フルフルの明太フランス3切れ(249kcal)、800kcal 昼：フルフルの明太フランス2切れ(166kcal)、ローソンのメロンパン半分(156kcal)、ポトフ(336kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、チョコレ…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.8㎏でした！ まずは110㎏をもう一度切りましょう！(/・ω・)/