朝:食パン10枚切り2枚、ニッスイの魚肉ソーセージ、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、400kcal 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺、のど飴2個、300kcal 晩:甘納豆2袋(98kcal)、キノコスープわかめ入り(60kcal)、SAVAS2杯(158kcal)、炊き…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.3kgでした!
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