朝:食パン10枚切り2枚、野菜とピリ辛ソーセージ炒め(212kcal)、チョコレート(238kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、750kcal 昼:海鮮皿うどん(900kcal)、ひよこの洋菓子(56kcal)、湖池屋のポテトチップス(180kcal)、冷凍シャインマスカット4個(26kcal)、ヤマザキ…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.0kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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