朝：SAVAS、リンゴ1/3個、200kcal 昼：エフコープの海老せんべい(260kcal)、食パン10枚切り2枚、レトルトのハンバーグ(220kcal)、明太子おかき、900kcal 晩：ゆずはっさく湯(68kcal)、アポロチョコ(62kcal)、キットカット2袋(110kcal)、SAVAS、サニーのピザ…

飲み忘れました・・・

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.5㎏でした！ 拙いです。 高止まりです・・・(´・ω・｀)