朝:エフコープのポテトチップス(458kcal)、焼き芋135g(220kcal)、フルフルのレモンドーナツ40g(176kcal)、食パン10枚切り4枚、エフコープのゴボウサラダ1/2(90kcal)、ジャガイモのチーズ焼き(108kcal)、ピーマンとウインナーと魚肉ソーセージの豆板醤炒め(2…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.3kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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