朝:そら豆スナック(164kcal)、ピスタチオ5粒、のど飴2個、250kcal 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺、のど飴2個、エフコープのイリコのお菓子、コーンスープ大盛りわかめ入り(71kcal)、400kcal 晩:SAVAS、チーズおかき3個(51kcal)、ヤマザキル…
忘れずに飲みました
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 111.7kgでした!
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