朝:食パン10枚切り5枚、野菜サラダ、栗ジャム(100kcal)、シーチキン(80kcal)、栗5粒(58kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、900kcal 昼:マンナンごはんのハヤシライス1.3人前(780kcal)、ポリッピー(406kcal)、サニーのデニッシュサンド(500kcal)、ピザ(422kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 112.0㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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