朝：なし 昼：エースコックのとんこつラーメンカップ麺、エフコープのイリコのお菓子2袋、300kcal 晩：チーズおかき2個(34kcal)、のど飴、大塚食品のマイサイズのミートソースとペンネ(238kcal)、サニーのカキフライ4個(245kcal)、食パン10枚切り1枚、カバヤ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.3㎏でした！ まずは110kgを再度切ります！