朝:なし 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺、250kcal 晩:レガネットのピリ辛イカのから揚げ(215kcal)、イカコロッケ(192kcal)、ふるさと納税のハンバーグ2個(440kcal)、食パン10枚切り2枚、サニーのカキフライ4個(245kcal)、枝豆25粒(75kcal)、…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3㎏でした! 便秘気味です・・・(´・ω・`)
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