朝：なし 昼：エースコックの小エビ天そばカップ麺、サニーのカキフライ4個(245kcal)、500kcal 晩：サニーの魚フライ(213kcal)、タラのあんかけ(437kcal)、鶏つくね2個(179kcal)、炊き込みご飯400g(572kcal)、甘納豆(37kcal)、芋けんぴ20g(98kcal)、ポリッピ…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 便秘気味なので仕方ないです(´・ω・｀)