朝:なし 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麺、エフコープのイリコのお菓子5袋(85kcal)、350kcal 晩:徳用おにぎりせんべい4袋(184kcal)、豆せんべい(46kcal)、シーフードカレー(230kcal)、食パン10枚切り2枚、しまホッケのスティック(113kcal)、春…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.5㎏でした!
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