朝:なし 昼:ラスク(104kcal)、SAVAS(79kcal)、エフコープのイリコのお菓子、200kcal 晩:おにぎりせんべい2袋(92kcal)、豆せんべい(46kcal)、エフコープのイリコのお菓子4袋(68kcal)、フォルクスのひれステーキセット(2,095kcal)、枝豆スナック2袋(102kcal…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.7㎏でした!
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