朝:なし 昼:なし 晩:食パン10枚切り3枚、ファミリーマートのファミチキ(298kcal)、焼き鳥2本(234kcal)、グリルチキンゆず七味風味(115kcal)、ローソンのミニチョコアイスバー2本(106kcal)、焦がしキャラメルアーモンド(199kcal)、オーツブランの堅焼きお…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3kgでした!
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