朝:食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ(50kcal)、シーチキン少々(30kcal)、めんたいこおかき(99kcal)、小豆の煮物100g(218kcal)、600kcal 昼:アヒージョのパスタ(900kcal)、めんたいこおかき(100kcal)、明治のヨーグルトアイスバー(55kcal)、小豆の煮物100…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 110.4㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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