朝:食パン10枚切り2枚、豆腐とアボカドサラダ(150kcal)、シャトレーゼのヨーグルトアイス3粒(39kcal)、サーターアンダギー100g(368kcal)、ファミリーマートのおにぎり(232kcal)、茹で小豆100g(218kcal)、1,250kcal 昼:枝豆スナック(49kcal)、ファミリーマ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.5kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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