朝:食パン10枚切り2枚、野菜炒め(120kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス3粒(39kcal)、リンゴ1/3個(72kcal)、ピーナッツおかき(100kcal)、550kcal 昼:皿うどん(600kcal)、トウモロコシごはん(350kcal)、サニーのフィッシュパン(396kcal)、チ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.3㎏でした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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