朝:ミニトマト(24kcal)、サニーのヒレカツ3切れ(264kcal)、食パン10枚切り2枚、500kcal 昼:サニーのヒレカツ3切れ(264kcal)、食パン10枚切り2枚、ファミリーマートのカリカリ梅(13kcal)、500kcal 晩:茹で小豆90g(196kcal)、200kcal 合計、1,200kcal
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.5㎏でした!
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