朝：無し 昼：茹で小豆100g(218kcal)、食パン10枚切り4枚、650kcal 晩：ミニサラダ九州醤油味3袋(71kcal)、イカの醤油煮4切れ(109kcal)、金貨のポテトチップス(122kcal)、そら豆チスナック(120kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス3個(39kcal)、…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.7㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 今日も仕事をがんばります(/・ω・)/