2021-05-14 2485. 今日のごはん ダイエット 朝:無し 昼:茹で小豆100g(218kcal)、食パン10枚切り4枚、650kcal 晩:ミニサラダ九州醤油味3袋(71kcal)、イカの醤油煮4切れ(109kcal)、金貨のポテトチップス(122kcal)、そら豆チスナック(120kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス3個(39kcal)、卵焼き2切れ(90kcal)、キュウリのごま油炒め(50kcal)、マカロニサラダ(50kcal)、700kcal 合計、1,350kcal