朝:なし 昼:茹で小豆90g(196kcal)、エースコックの小エビ天そばカップ麺(239kcal)、450kcal 晩:ちりめんじゃこせんべい2袋(69kcal)、ホルモン野菜炒め(407kcal)、食パン10枚切り2枚、黒コショウせんべい(30kcal)、井村屋の小豆アイスバー(110kcal)、茹で…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.7㎏でした!
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