朝:なし 昼:茹で小豆90g(196kcal)、エースコックのとんこつラーメンカップ麺(250kcal)、450kcal 晩:ちりめんじゃこせんべい(69kcal)、大豆ジャーキー(113kcal)、マイサイズのチーズリゾット(242kcal)、砂糖せんべい(62kcal)、セブンイレブンの冷凍ブドウ(…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.3㎏でした!
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