朝:枝豆のちぎり天(215kcal)、食パン10枚切り3枚、フルフルのつのパン半分(109kcal)、ポテトサラダ(153kcal)、シャトレーゼのプロテインヨーグルトアイス2個(26kcal)、ポリッピー1/2袋(203kcal)、スイカ3切れ(136kcal)、1,150kcal 昼:ごはん大盛り(375kcal…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.0kgでした!
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