朝:プロテインスナック塩味(179kcal)、コンソメ味少々(50kcal)、のど飴、250kcal 昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麵(250kcal)、明太子おかき4個(52kcal)、350kcal 晩:SAVAS、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、チーズビット(299kcal)、エ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.4㎏でした!
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