2545. 今日のごはん

朝:プロテインスナック塩味(179kcal)、コンソメ味少々(50kcal)、のど飴、250kcal

昼:エースコックのとんこつラーメンカップ麵(250kcal)、明太子おかき4個(52kcal)、350kcal

晩:SAVASプロテインスナックコンソメ味(170kcal)、チーズビット(299kcal)、エフコープのイリコのお菓子、サニーのイカのから揚げ(276kcal)、食パン10枚切り2枚、麻婆茄子170g(211kcal)、シャトレーゼのラムレーズンアイスバー(209kcal)、冷凍バナナ(86kcal)、明太子おかき4個(52kcal)、茹で小豆90g(196kcal)、1,850kcal

 

合計、2,450kcal