朝:野菜サラダ(50kcal)、煮卵(104kcal)、シーチキン少々(70kcal)、食パン10枚切り2枚、えんどう豆スナック(314kcal)、甘納豆2袋(98kcal)、850kcal 昼:チキンライス2.5杯(1,032kcal)、セブンイレブンのプリンアイスバー(81kcal)、1,150kcal 晩:チキンライ…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.8kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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