朝:なし 昼:エフコープのヒレカツ3個(309kcal)、食パン10枚切り2枚、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、700kcal 晩:減塩柿の種(138kcal)、すき焼きうどん(623kcal)、井村屋の小豆アイスバー(110kcal)、900kcal 合計、1,600kcal
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 110.4kgでした!
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