朝:ファミリーマートのごぼうサラダ(168kcal)、食パン10枚切り2枚、400kcal 昼:セブンイレブンの塩サバ(336kcal)、焼き鳥(74kcal)、たことブロッコリーのバジルサラダ(92kcal)、550kcal 晩:ファミリーマートのイカフライ(308kcal)、金貨のポテトチップス(…
忘れずに飲みました。
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.4㎏でした!
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