朝:食パン10枚切り2枚、ソーセージとピーマンの炒め物(320kcal)、黒胡麻せんべい4枚(124kcal)、650kcal 昼:そうめん(1,000kcal)、プロテインスナックコンソメ味(100kcal)、金貨のポテトチップス胡椒味(275kcal)、1,400kcal 晩:シャトレーゼの小豆アイスバ…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.2kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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