朝:プロテインスナック塩味(179kcal)、200kcal 昼:なし 晩:エビチップス2袋(98kcal)、減塩柿の種(138kcal)、サニーのヒレカツ2枚(236kcal)、カキフライ4個(250kcal)、ロカボナッツ(168kcal)、豆腐(500kcal)、レンコンのきんぴら55g(85kcal) 、酢豚110g(29…
飲み忘れました・・・
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.3kgでした!
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