朝:ロカボナッツ(168kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、350kcal 昼:バニラアイス100g(208kcal)、黒胡麻せんべい10枚(327kcal)、食パン6枚切り3枚(492kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、1,200kcal 晩:かしわご飯大盛り(550kcal)、サニーのチキン…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 106.9kgでした! 昼ごはん食べたあとに測りました
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