2740. 今日のごはん

朝：ロカボナッツ(168kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、350kcal

昼：バニラアイス100g(208kcal)、黒胡麻せんべい10枚(327kcal)、食パン6枚切り3枚(492kcal)、ロカボスイートナッツ(151kcal)、1,200kcal

晩：かしわご飯大盛り(550kcal)、サニーのチキンナゲット2個(125kcal)、イカのから揚げ少々(80kcal)、茶わん蒸し(63kcal)、エフコープのえびせんチップス(259kcal)、井村屋の小豆アイスバー(110kcal)、冷凍バナナ(79kcal)、紅茶クッキー(154kcal)、艦これのみかんサワー(168kcal)、1,600kcal

合計、3,150kcal