朝:ロカボスイートナッツ2袋、イリコのお菓子2袋、350kcal 昼:マイサイズの親子丼とマンナンごはん(240kcal)、250kcal 晩:イリコのお菓子2袋、ファミリーマートのファミチキ(252kcal)、豆腐(350kcal)、シャウエッセンウインナー2本とピーマンの炒め物(200…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 109.4kgでした!
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