朝:なし 昼:ロールクッキー(58kcal)、マイサイズのハヤシライスとペンネ(239kcal)、エフコープのイリコのお菓子3袋、350kcal 晩:大豆ジャーキー(133kcal)、ニラの卵とじ(198kcal)、秋刀魚フライ(395kcal)、食パン10枚切り2枚、梅が枝餅(180kcal)、セブン…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 111.3kgでした!
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