朝:食パン10枚切り2枚、煮卵(104kcal)、シーチキンと野菜サラダ(100kcal)、魚肉ソーセージ(86kcal)、500kcal 昼:アサリのにゅうめん大盛り(1,100kcal)、エフコープのエビせんべい(274kcal)、1,400kcal 晩:黒胡麻せんべい(458kcal)、ごはん、春雨の野菜炒…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか? 112.4kgでした! 増えとるやないかーい(´・ω・`)
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