朝:なし 昼:ロカボスイートナッツ、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、フルフルのガーリックトースト50g(194kcal)、550kcal 晩:エフコープのから揚げ4個(288kcal)、蕎麦ぼうろ(302kcal)、もなかアイス(160kcal)、栗ご飯2杯(528kcal)、銀だらのみり…
さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 108.8kgでした!
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