朝：なし
昼：ロカボスイートナッツ、プロテインスナックコンソメ味(170kcal)、フルフルのガーリックトースト50g(194kcal)、550kcal
晩：エフコープのから揚げ4個(288kcal)、蕎麦ぼうろ(302kcal)、もなかアイス(160kcal)、栗ご飯2杯(528kcal)、銀だらのみりん漬け(176kcal)、おきうと(30kcal)、アジの刺身6切れ(44kcal)、ヒラメの刺身4切れ(44kcal)、シャトレーゼの大人のチョコバッキ―(168kcal)、わかめの味噌汁(40kcal)、1,800kcal
合計、2,350kcal
