昼：ローソンのビーフン2/3と悪魔のおにぎり1個半、600kcal おやつ：枝豆せんべいとおからクッキーとローソンのせんべい、ソーセージ、500kcal 晩：豚しゃぶの残りで作ったカレーライス大盛り：1,500kcal 合計2,600kcal 食べ過ぎました。

急遽、お客様への緊急対応で出社しました。 この程度で部下をよぶのは申し訳ないので私が配達までしました。 御礼にとお客様の立派な明太子、いただいちゃいました。 なんか逆に恐縮してしまいました。 そんなこんなのさいちゅうに、特茶で忘れずに飲みまし…

昨日は豚しゃぶの胡麻ダレでカロリー超過しました。 今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 140.1㎏でした！

庭の草むしりをしました。 垣根のヒイラギに年をあけてから毎月一回肥料をあげていたら、みたこともないほどの立派な雑草がびっしり生えましたorz 五分の四くらいは引っこ抜いて、残りは明日以降に、って明日と明後日はどしゃ降りみたいですね。 その後、伯…

朝：6枚切り食パン2枚に目玉焼き、千切り天、700kcal 昼：セブンイレブンのざるそばとエビシュウマイ2個、500kcal 晩：豚しゃぶとご飯一杯、1,300kcal 合計2,500kcal 豚しゃぶの胡麻タレのカロリーが高過ぎでしたorz

忘れずに飲みました。

連休初日！ さて今日の体重はいくらでしょうか。 140.2kgでした。 増えとるやないかーい(´・ω・｀)