朝：セブンイレブンの菓子パン1.5個、とうもろこし1/4、ピーナッツおかき少々、800kcal 昼：シャトレーゼの家庭用ピザ1/2、ガリガリ君マルチソーダ、ピーナッツおかき少々、ピーナッツ飴5粒(200kcal)、600kcal 晩： うーん 庭の手入れを今日まで一生懸命しま…

あれ、切れてしまいました。 しまった、伯母さんが飲んでいるのを把握していませんでした。

まずいです。 父の、ご友人たちとの旅行の延長が想定外ですが、そのぶん外食が増えています。 さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 127.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：ハムサラダ(200kcal)、食パン10枚切り2枚、なんばん往来、ピーナッツおかき半袋(270kcal)、シャトレーゼの桃アイス、950kcal 昼：サニーの台湾カップラーメン、おにぎり2個、ガリガリ君ソーダマルチ(39kcal)、とうもろこし1/2、900kcal 晩：ひろしまのお…