朝：デイリーヤマザキの黒毛和牛入りカレーパン(278kcal)、トマトソースのずっしりあらびきフランクロール(420kcal)、トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維(162kcal)、900kcal 昼：newdaysのおにぎり(160kcal)、トロピカーナ エッセンシャルズ 食物繊維(1…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。 119.4㎏でした！ 東京のマンションの体重計です。 実際より2kgは低く表示されているはずです。 まずいです。 下田で食べすぎました(笑)。 あしたからまたがんばります(/・ω・)/

朝：温泉まんじゅう2個(270kcal)、伊東駅のいなり寿司6個入り駅弁(750kcal)、ロッテモナ王プリン味(221kcal)、1,250kcal 昼：下田バーガーの金目鯛バーガー(968kcal)、フィッシュアンドチップス(900kcal)、1,900kcal 晩：newdaysのおにぎり2個(348kcal)、ト…

忘れずに飲みました。

今朝は熱海の東横インに泊まったので体重ははかっていません。

朝：ガゼリ菌の飲むヨーグルト、50kcal 昼：坂下駅前の鶏ガラ鰹節ラーメン、550kcal 晩：熱海駅伊豆太郎の寿司5 貫(450kcal)、ちんちん揚げ(200kcal)、魚ナゲット(350kcal)、黒はんぺん(200kcal)、真鯵干物(172kcal)、いちごサワー(70kcal)、伊豆柑橘ゼリー(…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているでしょうか。