朝：食パン10枚切り2枚、ブロッコリーサラダ、シーチキン少々、千鳥屋のカステラ1切れ、500kcal 昼：千鳥屋の千鳥饅頭、どらやき、焼き菓子、ピーナッツ6粒、ファミリーマートのスパムおにぎり(364kcal)、850kcal 晩：牡蠣鍋(350kcal)、ごはん、ピスタチオ20…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.5㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀)

朝：無し 昼：浦添パルコシティのやまやめんたいこ食堂の鶏のから揚げ定食ご飯大盛り(1,700kcal)、いろはすレモン(96kcal)、1,800kcal 夜：ファミリーマートのスパムおにぎり(341kcal)、エフコープの細揚げ胡麻芋けんぴ(699kcal)、シャトレーゼのラムネアイ…

出張に持ってくるのを忘れました。

東横インに体重計はないのです。 昨日はお客様のパーティで食べ過ぎました。 でも、おいしかったので満足です(*´ω｀*) 今日は土曜日ですが視察で浦添のパルコシティに行きます。 がんばります(/・ω・)/