朝：なし 昼：食パン10枚切り2枚、魚肉ソーセージ、手羽先2本(210kcal)、エフコープのレタス巻き1/2本(110g、186kcal)、海老巻き1/2本(110g、282kcal)、梅が枝餅(169kcal)、1,200kcal 晩：徳用キットカット2枚(128kcal)、徳用プリッツ(82kcal)、エフコープの…

今朝は結石があったので、飲みませんでした。 大丈夫なのでしょうけど、念のためです。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 121.2㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・`) 此れには理由があります。 今朝の4時ごろ、右の腎臓あたりで結石が痛みました。 慌てて水をガバガバ飲みました。 午前半休ももらってしまいました。

朝：梅が枝餅1個(169kcal)、食パン10枚切り2枚、ちくわ2切れ、カニカマのスクランブルエッグ(150kcal)、牛乳400ml、イカフライお菓子1枚、リンゴ1/3個、950kcal、 昼：福岡空港ぎおん亭のカツカレー1.8人前(1985kcal)、ずんだ茶寮のずんだシェイク(140kcal)…