1012. 今日のごはん

朝：梅が枝餅1個(169kcal)、食パン10枚切り2枚、ちくわ2切れ、カニカマのスクランブルエッグ(150kcal)、牛乳400ml、イカフライお菓子1枚、リンゴ1/3個、950kcal、

昼：福岡空港ぎおん亭のカツカレー1.8人前(1985kcal)、ずんだ茶寮のずんだシェイク(140kcal)、2,150kcal、

晩：岩手大船渡の若大将のあわびウニいくら弁当(850kcal)、セブンイレブンのミニフルーツアイスバー(65kcal)、950kcal

合計、4,050kcal

父を福岡空港へ見送ったときに、伯母と父と食べたカツカレーを、食べ過ぎました。

彼らが食べないので、もったいないと食べてしまいました。

カロリー的には大問題ですが、美味しかったのでよしとします！

その後、博多阪急でやっている「東北物産展」に行きました。

ずんだシェイク、久しぶりに飲みました。

しかし昼ごはんを食べ過ぎて、夜は21時過ぎまで食事をしませんでした。

最後に超豪華なお弁当を伯母と一緒に食べました。

美味しかったです！