朝：リンゴ1/2個(109kcal)、柿1/6個(21kcal)、150kcal 昼：醤油ラーメンのカップ麺（297kcal）、頂き物のガーリックトースト半分(200kcal)、食パン10枚切り1枚、ジャガイモの煮っころがし少々、牛乳300ml(201kcal)、アイスの実ミカン味(115kcal)、トロピカー…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 118.7㎏でした！

朝：なし 昼：セブンイレブンのおにぎり(248kcal)、サンドウィッチ(169kcal)、梅が枝餅(169kcal)、いかり豆少々(50kcal)、グリーンピース豆少々(50kcal)、海鮮丼半分(350kcal)、アジのてんぷら1枚(250kcal)、鰯の梅シソフライ1尾(250kcal)、お好み焼き半分(2…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 119.1㎏でした！ 増えとるやないかーい(´・ω・｀) 福岡の体重計の数字のほうが、正しいのでしょう。