さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 116.6㎏でした！ あれだけ食べたのに、思った以上に増えていません。 ありがたいです。 でも、水分の差、でしょうね。 気を抜かず、今日も仕事をがんばります(/・ω・)/

朝：おにぎりせんべい(46kcal)、50kcal 昼：麻生飯塚ゴルフクラブのもつ鍋定食(1,100kcal)、シャトレーゼの宇治抹茶アイス(149kcal)、道の駅うすいのゴボウパン(350kcal)、メロンパン(339kcal)、チキン南蛮サンド(392kcal)、リモーネドリンク(84kcal)、のど…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 増えとるやないかーい(´・ω・`) ゴルフに行く日です。 手首を怪我した父の名代で、緊急参戦です。 がんばります(/・ω・)/

朝：食パン10枚切り2枚、アボカドサラダ少々、おにぎりせんべい2袋(92kcal)、リンゴ1/3個(32kcal)、魚肉ソーセージ、頂き物の常温プリン(85kcal)、700kcal 昼：エフコープのお寿司13貫(1,500kcal)、シャトレーゼのイチゴアイスバー(96kcal)、節分の福豆(28kc…

忘れずに飲みました。

さて、今朝の体重はどうなっているのでしょうか。 115.8㎏でした！ じわりと減っていますね。 嬉しいものです。